jak to kiedys

a jak 2-3 mieszki temu pisalem ze dosytalem info ze pdrabiaja mete i wins balkana to kazdy jape darl ze jestem leb nie ma takiej opcji a teraz nagle podrobki lataja po kraju. kibel. mialem kiedys razak 100 porobila w chuy a next partia 200 sztuk nie zrobilo nic ;D wal to wał. PMP robilo jak trzeba 7 dni 2 kg jak na kazdej dzialającej mecie pozdro [...]

z tego co mnie sie wydaje,to te stacjonarne sa jak kiedys ''refleksowki''takie gruszki.nic nie zastapi cwiczenia na ciezkim worku(nawet takim,ktorego nie da sie poruszyc),ale to tez fajne moze byc.przy tych ,ktore przedstawiles tez potrzebujesz duzo miejsca,jak przy tych bujajacych sie...

creamass nie mial podanych smakow, ale kiedys zamawialem pomaranczowy i byl calkiem dobry wiec gdyby byl jakis wybor to raczej ten smak bym wolal. jak nie bedzie to oczywiscie zdaje sie na twoj gust. pozdrawiam "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."

[...] się jawi. Naprawdę, też kiedyś latałem z glukoza i piłem jeszzce w szatni lub po ostatniej serii...teraz..ide do domu..kapie sie i jem. Jak mam to walę carbo w drodze..jak nie to nic sie nie dzieje. Ponadto jakieś 10-15 minut dobrze jest odczekać by organizm zdążył wypłukać kwas mlekowy, podanie węgli w tym czasie utrudnia ten proces. Jest [...]

ok, sorki, faktycznie przeoczyłem. Już sie poprawiam. 1. Zajecia odbywaja się jak napisałem we wtorki i czwartki o 19:30 w Domu Kultury na ul. Głownej 19. W tym samym miejscu są jeszcze sekcje sportowego ju-jitsu klubu Dragon ale o nich, niestety nic konkretnego powiedzieć nie potrafię.. 2. Treningi prowadzi Zbigniew Dziewanowski, kiedyś [...]

[...] cudem, ale nogi i tak mialam cale w plamach, a juz nic nie mowie o rekach ;D. Musialam zszorowywac to to pod prysznicem. Ostatnio gdzies slyszalam, ze wymyslili cos takiego jak 'prysznic samoopalajacy'. Sie wchodzi pod taki natrysk z roznymi srodkami samoopalajacymi i sie ma piekna brazowa skore. Tylko za takie cos u nas trzebabylo pewnie [...]

[...] masy tylko do rzeźby czyli cos ala ektomorf np ja z doswiadczenia wiem ze bylbym w stanie utrzymywac taka rzeźbe, jedzac normalnie i tylko z odpoweidnim treningiem, kiedys jak tanczylem break dance to mialem podobną rzeźbe tylko przy mniejszej masie niestety zeby przybierac na masie potrzeboje 4500kcal, teraz jem wlasnei około tyle i zaczyna [...]

U mnie najpierw dawal znac przy tricepsie potem najgorzej jak bica robilem , a potrm sam przeszedł ;-) Rutek już to raz przerabiałem w drugiej ręce i wiem, ze czas leczy rany.Czas albo BPC-157 %-);-D}:-(Próbowałeś? A ja się męczyłem kiedyś z bólami barków i pokonałem ból ćwiczeniami. Żona miała operację barku i lekarz ją przeprowadzający nie [...]

Te 105 kg to niestety w wiekszosci miesnie choc jak na moje oko z 5 do 8 kg to niepotrzebna masa kiedys ważyłem 120-130kg to byly złe czasy :) spedzone na siłowni. Nie pomylilem sie... w tamtym roku 3km od 12:50 do 13 minut ogarnialem choc przychodzilo to z trudem... Teraz wedlug stopera najlepszy czas na 1km to 4:29 przyczym nastepny 2 i 3 to [...]

jak kiedys napisalem zeby do preparatu na stawy dorzucic hmb bo spali ci tluszcz i zbuduje miesnie to zostalo to powaznie odebrane i ktos nawiazal polemike takze lepiej nie ryzykowac

jak problemow z cisnieniem obecnie nie ma sol nie powinna zaszkodzic przez te pare dni. osobiscie bym podwoil ilosc wody co do ladowania rob zgodnie z koncepcja ud, a dzien pierwszy zbilansowany wyznacz jako dzien fot 1. 8l wody to już sporo, kiedyś piłem tyle bez problemu teraz pytanie czy nie jest to aż takie problematyczne ? 2. Jak mam dawkować [...]

Dodam ze na siłownie chodze juz 4-ty rok z małymi przerwami trenuje tak 3 do 4 razy w tygodniu w zależnosci jak mi to pasuje ze szkoła i praca. Otóż mam prace nocną fizyczną w hurtowni napojów (od 5 do 8 godzin) a studia mma dzienne z tym że zajecia mam do 3 razy w tygodniu a siłownia tak między czasie a dieta to trudno ją utrzymac w moim przpadku [...]

[...] tutaj sa sklady aminokwasow. Bialka to nie tylko same aminokwasy, ale dziela sie tez na proteiny i proteidy ;) Proteiny to bialka proste, zas proteidy bialek zlozone z innymi zwiazkwami jak nukleotydy , kwasy nukleinowe, atomy metali itp. Sa to enzymy odpowiedzialne za oksydoreduktaze, hydrolize, powstawania wiazan atp, gtp, izomerazy itd ;)

te wąty to nie wiem do kogo masz? polonistą nie jestem, ale jak coś się pisze to jakieś zasady obowiązują-między innymi ortografia mam to traktować tak, że zabierasz głos tylko w sprawie supli, które stosowałeś, a na temat innych już się nie wypowiadasz-jakbyś nie umiał wysnuwać logicznych wniosków na podstawie wcześniej przetestowanych? co do [...]

[...] nieco poprawiać ich kondycję. Jeśli chodzi o ciśnienie to zdecydowanie podnosi się. Moje normalne 120/80 na cyklu podniosło się do 130/90, potem spadło. Nie podniosło się jak widzisz bardzo, ale subiektywne odczucie było dużo mocniejsze - jak jescze sobie zapaliłem fajkę albo ziółko to momentami aż głowa pobolewała a na skroniach pulsowały [...]

[...] dwóch na dwóch (zaproponowali mi) i przeciwnicy zamiast rzucać kosze to przerzucali piłkę za plecami i powtarzali "ale jestem dobry, nie mogę ale jestem dobry" tak jak w filmie "Biali nie potrafią skakać" i nawet nie zauważyli jak zniknąłęm z boiska i zostali we trzech. Mam dość konserwatywne podejście do koszykówki, [...]

Przed redukcja tsh miałam 1,5, pozniej jak badałam to 2,4. Nie wiem czy to duża rozbiezność, ale z ww zapewne masz racje. Bede starała sie trzymać 150g codziennie. Naczytałam sie o tym glutenie i laktozie i juz w ogóle fiksuje. Mimo, ze pieczywo zawsze staram sie wybierać typu graham i razowe. Kiedys nie myslalam co jadłam i całe 20 lat zdrowa i [...]

[...] na tej diecie okolo pol roku i schudlem okolo 13kg, niestety odpuscilem ja i przybilo znowu z efektem jojo, wiec jezeli chcesz same produkty i to tez bez gramatury to moge wstawic, kiedy miezylem i teraz juz jak widze naprzyklad miske do ktorej mam wsypac musli to wiem ile ma go byc zeby bylo tyle ile ma byc, nie wiem czy wiesz o co chodzi ;p

Zrobiłem dzisiaj ten wyciąg. Cały dzień mi to zajęło.. Te wiercenia dziur w grubym profili, spawania dokładne, wszystko robiłem idealnie jak tylko potrafiłem.. Zabrakło mi czasu żeby przymocować, bo farba nie wyschła a w ogole muszę kogoś do pomocy wziąc bo to jednak ciężko samemu zrobić. Efekt? Profile 50x50x3mm są mega potężne. Do teko bloczki [...]

Tomq->Wzrost 177 cm. Ale plecy mam troche pokrzywione więc wyszlo by pare cm więcej jezeli to ma jakies znaczenie. Chodzi też o to, że czytałem kiedyś o tym, że organizm dostosowuje się do tego co otrzymuje. Czy w takim razie nie "przyzwyczail się juz" do takiej ilosci bialka, że jeżeli nagle dostanie bodziec w postaci silowni i areobow to będzie [...]